Ich war heute zum ersten Mal seit 8 Jahren, nämlich seit ich nicht mehr in Soest wohne bei einem Schwimmtraining. Geile Sache! Ich bin total erledigt und total begeistert.
Schwimmt doch mal 4 x 400 Meter. immer 150 Kraul, dann 50 Rücken Beine, dann 50 Brust Beine.
Wie lange hat sowas niemand zu mir gesagt. Genial! Super. Ach, das ist mein Sport...


Ansonsten keine Zeit für meinen armen vereinsamten Blog. Obwohl es durchaus was zu erzählen gibt.

ah... es gibt doch noch einen extra-Eintrag...